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samedi 9 août 2025 · 13:10

Run

Distance

6.47 km

Duree

50 min

elapsed 50 min

Allure

7'48/km

moving time

FC moy

152 bpm

max 179

D+

166 m

57 → 114 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-

1

7'15"/km

152-3

2

7'19"/km

157-3

3

7'43"/km

155+7

4

8'34"/km

151-8

5

7'32"/km

152-9

6

8'14"/km

150+37

7

8'10"/km

146+0

Meilleurs efforts de cette sortie

400m
2'31"—6'18"/km
1/2 mile
5'23"—6'41"/km
1K
6'40"—6'40"/km
1 mile
11'17"—7'01"/km
2 mile
23'34"—7'19"/km
5K
38'28"—7'42"/km

Recompenses gagnees

XP

+160

Cash

+$80

Stamina

+6.47 km

distance ajoutee

Iron

+166 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

65

D+

83

Intensite

12.2

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

534 kcal

Watts moy

244 W

weighted 252

Travail

737 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion