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VICE RUN
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samedi 30 août 2025 · 13:00

Run

Distance

14.1 km

Duree

1h25

elapsed 1h30

Allure

6'01/km

moving time

FC moy

176 bpm

max 197

D+

147 m

13 → 102 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-
1
7'15"/km
142-31
2
7'50"/km
153+8
3
4'34"/km
178-37
4
4'43"/km
179-26
5
5'09"/km
191-1
6
5'07"/km
180+3
7
6'18"/km
189+14
8
6'25"/km
183+23
9
5'17"/km
188-3
10
5'15"/km
189-1
11
6'57"/km
178+11
12
6'11"/km
181+4
13
6'38"/km
175-3
14
6'53"/km
176+13
15
5'39"/km
167+2

Meilleurs efforts de cette sortie

  • 400m
    1'41"—4'13"/km
  • 1/2 mile
    3'38"—4'31"/km
  • 1K
    4'32"—4'32"/km★ PR
  • 1 mile
    7'44"—4'48"/km★ PR
  • 2 mile
    17'04"—5'18"/km
  • 5K
    29'16"—5'51"/km
  • 10K
    1h00'41"—6'04"/km★ PR

Recompenses gagnees

XP

+240

Cash

+$120

Stamina

+14.1 km

distance ajoutee

Iron

+147 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

141

D+

74

Intensite

25

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

1111 kcal

Watts moy

305 W

weighted 314

Travail

1559 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion