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VICE RUN
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mercredi 28 janvier 2026 · 12:32

Run

Distance

5.85 km

Duree

48 min

elapsed 51 min

Allure

8'21/km

moving time

FC moy

160 bpm

max 192

D+

113 m

54 → 108 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-
1
5'55"/km
177+2
2
6'43"/km
172+1
3
7'08"/km
166+6
4
10'47"/km
144-10
5
8'37"/km
158+10
6
11'27"/km
156+28

Meilleurs efforts de cette sortie

  • 400m
    1'55"—4'48"/km
  • 1/2 mile
    3'54"—4'51"/km
  • 1K
    5'56"—5'56"/km
  • 1 mile
    9'08"—5'41"/km
  • 2 mile
    21'58"—6'49"/km
  • 5K
    41'45"—8'21"/km

Recompenses gagnees

XP

+128

Cash

+$64

Stamina

+5.85 km

distance ajoutee

Iron

+113 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

58

D+

57

Intensite

13

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

503 kcal

Watts moy

219 W

weighted 262

Travail

623 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion