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VICE RUN
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mercredi 4 décembre 2024 · 12:12

Run

Distance

6.04 km

Duree

52 min

elapsed 53 min

Allure

8'46/km

moving time

FC moy

133 bpm

max 169

D+

93 m

42 → 83 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-
1
9'00"/km
120-11
2
9'24"/km
127-20
3
9'09"/km
130-3
4
8'58"/km
133+7
5
7'17"/km
154+24
6
8'46"/km
136+3
7
10'04"/km
129-2

Meilleurs efforts de cette sortie

  • 400m
    2'17"—5'43"/km
  • 1/2 mile
    5'27"—6'46"/km
  • 1K
    7'09"—7'09"/km
  • 1 mile
    12'29"—7'46"/km
  • 2 mile
    26'57"—8'22"/km
  • 5K
    43'39"—8'44"/km

Recompenses gagnees

XP

+118

Cash

+$59

Stamina

+6.04 km

distance ajoutee

Iron

+93 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

60

D+

47

Intensite

11.2

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

462 kcal

Watts moy

223 W

weighted 238

Travail

708 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion