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VICE RUN
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samedi 8 février 2025 · 11:15

Run

Distance

10.0 km

Duree

1h03

elapsed 1h06

Allure

6'21/km

moving time

FC moy

168 bpm

max 189

D+

96 m

33 → 100 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-
1
6'46"/km
138-29
2
6'29"/km
154-3
3
6'10"/km
171+8
4
6'10"/km
174-17
5
6'09"/km
168-21
6
6'39"/km
177+16
7
6'33"/km
173+23
8
6'18"/km
177-2
9
6'20"/km
175-2
10
5'55"/km
173+9
11
9'12"/km
188+0

Meilleurs efforts de cette sortie

  • 400m
    2'16"—5'40"/km
  • 1/2 mile
    4'37"—5'44"/km
  • 1K
    5'44"—5'44"/km
  • 1 mile
    9'34"—5'57"/km
  • 2 mile
    19'47"—6'09"/km
  • 5K
    31'40"—6'20"/km
  • 10K
    1h06'32"—6'39"/km

Recompenses gagnees

XP

+166

Cash

+$83

Stamina

+10.0 km

distance ajoutee

Iron

+96 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

100

D+

48

Intensite

17.7

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

837 kcal

Watts moy

312 W

weighted 307

Travail

1190 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion