vendredi 6 décembre 2024 · 12:06
Run
Distance
7.69 km
Duree
1h01
elapsed 1h01
Allure
8'00/km
moving time
FC moy
147 bpm
max 183
D+
75 m
15 → 26 m
Trace GPS
Splits par km
kmAllureFCD+/-
1
8'00"/km
143-32
7'57"/km
148-13
7'54"/km
146-14
8'04"/km
150+35
7'56"/km
150+16
6'07"/km
168-47
8'18"/km
153+48
10'38"/km
120+3Meilleurs efforts de cette sortie
- 400m1'58"—4'55"/km
- 1/2 mile4'39"—5'47"/km
- 1K6'07"—6'07"/km
- 1 mile10'57"—6'48"/km
- 2 mile23'47"—7'23"/km
- 5K37'54"—7'35"/km
Recompenses gagnees
XP
+129
Cash
+$65
Stamina
+7.69 km
distance ajoutee
Iron
+75 m
D+ ajoute
Breakdown XP
Base
77
D+
38
Intensite
14.3
Streak mult
1×
Quest mult
1×
Donnees Strava enrichies
Calories
606 kcal
Watts moy
245 W
weighted 261
Travail
906 kJ
Device
Garmin Forerunner 255
Fuseau
(GMT+04:00) Indian/Reunion