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VICE RUN
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vendredi 6 décembre 2024 · 12:06

Run

Distance

7.69 km

Duree

1h01

elapsed 1h01

Allure

8'00/km

moving time

FC moy

147 bpm

max 183

D+

75 m

15 → 26 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-
1
8'00"/km
143-3
2
7'57"/km
148-1
3
7'54"/km
146-1
4
8'04"/km
150+3
5
7'56"/km
150+1
6
6'07"/km
168-4
7
8'18"/km
153+4
8
10'38"/km
120+3

Meilleurs efforts de cette sortie

  • 400m
    1'58"—4'55"/km
  • 1/2 mile
    4'39"—5'47"/km
  • 1K
    6'07"—6'07"/km
  • 1 mile
    10'57"—6'48"/km
  • 2 mile
    23'47"—7'23"/km
  • 5K
    37'54"—7'35"/km

Recompenses gagnees

XP

+129

Cash

+$65

Stamina

+7.69 km

distance ajoutee

Iron

+75 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

77

D+

38

Intensite

14.3

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

606 kcal

Watts moy

245 W

weighted 261

Travail

906 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion