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VICE RUN
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samedi 17 mai 2025 · 13:02

Run

Distance

12.0 km

Duree

1h27

elapsed 1h28

Allure

7'18/km

moving time

FC moy

155 bpm

max 175

D+

240 m

43 → 109 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-
1
6'29"/km
142-29
2
7'02"/km
156+4
3
6'35"/km
152-29
4
8'02"/km
155+33
5
6'40"/km
155-28
6
7'41"/km
156+28
7
6'56"/km
154-18
8
7'23"/km
154-4
9
7'32"/km
157+19
10
7'11"/km
157-9
11
7'34"/km
160+12
12
8'31"/km
155+18
13
11'43"/km
145+0

Meilleurs efforts de cette sortie

  • 400m
    2'10"—5'25"/km
  • 1/2 mile
    4'57"—6'09"/km
  • 1K
    6'04"—6'04"/km
  • 1 mile
    10'28"—6'30"/km
  • 2 mile
    21'39"—6'44"/km
  • 5K
    34'52"—6'58"/km
  • 10K
    1h11'45"—7'11"/km

Recompenses gagnees

XP

+262

Cash

+$131

Stamina

+12.0 km

distance ajoutee

Iron

+240 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

120

D+

120

Intensite

21.5

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

961 kcal

Watts moy

259 W

weighted 270

Travail

1359 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion