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VICE RUN
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vendredi 22 août 2025 · 11:08

Run

Distance

12.4 km

Duree

1h22

elapsed 1h25

Allure

6'37/km

moving time

FC moy

170 bpm

max 192

D+

237 m

34 → 88 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-
1
7'26"/km
151+2
2
6'50"/km
160-4
3
6'55"/km
164-11
4
6'57"/km
159-21
5
5'54"/km
175+7
6
6'21"/km
181+8
7
5'50"/km
172-5
8
6'51"/km
183+19
9
5'33"/km
172-29
10
6'19"/km
181+14
11
5'53"/km
176-21
12
7'18"/km
173+14
13
10'03"/km
161+22

Meilleurs efforts de cette sortie

  • 400m
    2'00"—5'00"/km
  • 1/2 mile
    4'25"—5'29"/km
  • 1K
    5'33"—5'33"/km
  • 1 mile
    9'43"—6'02"/km
  • 2 mile
    19'59"—6'12"/km
  • 5K
    31'49"—6'22"/km
  • 10K
    1h06'10"—6'37"/km

Recompenses gagnees

XP

+266

Cash

+$133

Stamina

+12.4 km

distance ajoutee

Iron

+237 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

124

D+

119

Intensite

22.9

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

1013 kcal

Watts moy

291 W

weighted 299

Travail

1433 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion