vendredi 1 novembre 2024 · 10:42

Run

Distance

5.71 km

Duree

36 min

elapsed 36 min

Allure

6'24/km

moving time

FC moy

168 bpm

max 187

D+

76 m

52 → 102 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-

6'22"/km

152-18

6'20"/km

168+2

6'30"/km

176+10

6'23"/km

165-17

6'21"/km

173+9

6'34"/km

178+7

Meilleurs efforts de cette sortie

400m
2'27"—6'08"/km
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10'08"—6'18"/km
2 mile
20'32"—6'23"/km
5K
31'53"—6'23"/km★ PR

Recompenses gagnees

+105

Cash

+$53

Stamina

+5.71 km

distance ajoutee

Iron

+76 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

D+

Intensite

9.7

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

505 kcal

Watts moy

320 W

weighted 325

Travail

705 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion