samedi 11 avril 2026 · 12:52
Run
Distance
6.55 km
Duree
50 min
elapsed 1h02
Allure
7'44/km
moving time
FC moy
153 bpm
max 190
D+
126 m
50 → 111 m
Trace GPS
Splits par km
kmAllureFCD+/-
1
7'28"/km
131-422
7'06"/km
151-73
6'28"/km
172+254
7'15"/km
161-175
7'39"/km
157-66
9'38"/km
150+347
9'27"/km
152+9Meilleurs efforts de cette sortie
- 400m2'18"—5'45"/km
- 1/2 mile5'11"—6'26"/km
- 1K6'24"—6'24"/km
- 1 mile10'42"—6'39"/km
- 2 mile22'10"—6'53"/km
- 5K37'25"—7'29"/km
Recompenses gagnees
XP
+144
Cash
+$72
Stamina
+6.55 km
distance ajoutee
Iron
+126 m
D+ ajoute
Breakdown XP
Base
66
D+
63
Intensite
15.2
Streak mult
1×
Quest mult
1×
Donnees Strava enrichies
Calories
530 kcal
Watts moy
239 W
weighted 258
Travail
728 kJ
Device
Garmin Forerunner 255
Fuseau
(GMT+04:00) Indian/Reunion