V
VICE RUN
← Toutes mes activites

vendredi 14 février 2025 · 13:25

Run

Distance

8.02 km

Duree

56 min

elapsed 57 min

Allure

7'06/km

moving time

FC moy

151 bpm

max 165

D+

84 m

16 → 32 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-
1
6'39"/km
154+4
2
6'56"/km
153+6
3
6'53"/km
154-5
4
7'20"/km
151+4
5
7'08"/km
148-2
6
7'32"/km
145+3
7
7'08"/km
151-3
8
7'16"/km
154+4
9
6'37"/km
165+0

Meilleurs efforts de cette sortie

  • 400m
    2'29"—6'13"/km
  • 1/2 mile
    5'14"—6'30"/km
  • 1K
    6'34"—6'34"/km
  • 1 mile
    10'42"—6'39"/km
  • 2 mile
    22'02"—6'51"/km
  • 5K
    34'55"—6'59"/km

Recompenses gagnees

XP

+136

Cash

+$68

Stamina

+8.02 km

distance ajoutee

Iron

+84 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

80

D+

42

Intensite

13.8

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

667 kcal

Watts moy

274 W

weighted 280

Travail

937 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion