mercredi 30 octobre 2024 · 12:31

Run

Distance

5.05 km

Duree

32 min

elapsed 32 min

Allure

6'28/km

moving time

FC moy

163 bpm

max 183

D+

84 m

45 → 80 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-

6'35"/km

146-12

6'20"/km

164-14

6'40"/km

169+16

6'28"/km

170+5

6'20"/km

167-4

5'41"/km

177+0

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10'17"—6'23"/km
2 mile
20'46"—6'27"/km
5K
32'18"—6'28"/km

Recompenses gagnees

+101

Cash

+$51

Stamina

+5.05 km

distance ajoutee

Iron

+84 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

D+

Intensite

8.4

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

438 kcal

Watts moy

314 W

weighted 321

Travail

615 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion