dimanche 2 février 2025 · 12:31
Run
Distance
4.76 km
Duree
34 min
elapsed 34 min
Allure
7'08/km
moving time
FC moy
150 bpm
max 175
D+
117 m
44 → 80 m
Trace GPS
Splits par km
kmAllureFCD+/-
1
7'44"/km
138-32
7'18"/km
144-153
6'57"/km
155+64
6'43"/km
161+35
6'57"/km
157+9Meilleurs efforts de cette sortie
- 400m2'30"—6'15"/km
- 1/2 mile5'29"—6'49"/km
- 1K6'41"—6'41"/km
- 1 mile11'08"—6'55"/km
- 2 mile22'50"—7'06"/km
Recompenses gagnees
XP
+115
Cash
+$58
Stamina
+4.76 km
distance ajoutee
Iron
+117 m
D+ ajoute
Breakdown XP
Base
48
D+
59
Intensite
8.2
Streak mult
1×
Quest mult
1×
Donnees Strava enrichies
Calories
399 kcal
Watts moy
295 W
weighted 300
Travail
602 kJ
Device
Garmin Forerunner 255
Fuseau
(GMT+04:00) Indian/Reunion