samedi 29 novembre 2025 · 12:43
Run
Distance
6.21 km
Duree
42 min
elapsed 49 min
Allure
6'54/km
moving time
FC moy
167 bpm
max 193
D+
58 m
21 → 35 m
Trace GPS
Splits par km
kmAllureFCD+/-
1
6'52"/km
151-62
6'35"/km
174+83
5'23"/km
177-34
6'18"/km
183+05
8'13"/km
162+26
7'30"/km
159-27
9'53"/km
168+1Meilleurs efforts de cette sortie
- 400m2'03"—5'08"/km
- 1/2 mile4'15"—5'17"/km
- 1K5'23"—5'23"/km
- 1 mile9'18"—5'47"/km
- 2 mile22'05"—6'52"/km
- 5K37'31"—7'30"/km
Recompenses gagnees
XP
+104
Cash
+$52
Stamina
+6.21 km
distance ajoutee
Iron
+58 m
D+ ajoute
Breakdown XP
Base
62
D+
29
Intensite
13
Streak mult
1×
Quest mult
1×
Donnees Strava enrichies
Calories
513 kcal
Watts moy
270 W
weighted 275
Travail
694 kJ
Device
Garmin Forerunner 255
Fuseau
(GMT+04:00) Indian/Reunion