lundi 21 juillet 2025 · 13:33
Run
Distance
6.01 km
Duree
42 min
elapsed 42 min
Allure
7'00/km
moving time
FC moy
158 bpm
max 195
D+
106 m
44 → 104 m
Trace GPS
Splits par km
kmAllureFCD+/-
1
7'23"/km
141-232
7'11"/km
150+43
6'45"/km
157-334
6'30"/km
178+335
6'24"/km
164-56
7'46"/km
160+227
10'52"/km
141+0Meilleurs efforts de cette sortie
- 400m2'07"—5'18"/km
- 1/2 mile4'48"—5'58"/km
- 1K6'00"—6'00"/km
- 1 mile10'08"—6'18"/km
- 2 mile20'43"—6'26"/km
- 5K33'34"—6'43"/km
Recompenses gagnees
XP
+124
Cash
+$62
Stamina
+6.01 km
distance ajoutee
Iron
+106 m
D+ ajoute
Breakdown XP
Base
60
D+
53
Intensite
10.6
Streak mult
1×
Quest mult
1×
Donnees Strava enrichies
Calories
488 kcal
Watts moy
269 W
weighted 294
Travail
681 kJ
Device
Garmin Forerunner 255
Fuseau
(GMT+04:00) Indian/Reunion