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VICE RUN
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mercredi 12 février 2025 · 11:53

Run

Distance

8.91 km

Duree

55 min

elapsed 56 min

Allure

6'16/km

moving time

FC moy

171 bpm

max 188

D+

149 m

40 → 79 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-
1
6'13"/km
153-14
2
5'58"/km
177+14
3
5'27"/km
176-18
4
7'03"/km
176+35
5
5'48"/km
171-36
6
7'24"/km
171+36
7
5'44"/km
170-36
8
6'36"/km
172+5
9
6'18"/km
171-5

Meilleurs efforts de cette sortie

  • 400m
    2'05"—5'13"/km
  • 1/2 mile
    4'15"—5'17"/km
  • 1K
    5'19"—5'19"/km
  • 1 mile
    8'45"—5'26"/km
  • 2 mile
    18'52"—5'52"/km
  • 5K
    30'24"—6'05"/km

Recompenses gagnees

XP

+179

Cash

+$90

Stamina

+8.91 km

distance ajoutee

Iron

+149 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

89

D+

75

Intensite

15.2

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

758 kcal

Watts moy

316 W

weighted 323

Travail

1064 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion