mardi 12 novembre 2024 · 13:38
Run
Distance
8.62 km
Duree
1h03
elapsed 1h04
Allure
7'20/km
moving time
FC moy
151 bpm
max 193
D+
80 m
67 → 81 m
Trace GPS
Splits par km
kmAllureFCD+/-
1
6'21"/km
149-52
6'17"/km
167+03
9'17"/km
133+04
8'08"/km
148+25
8'29"/km
139+06
8'28"/km
136-17
6'10"/km
170-18
6'56"/km
161-69
5'06"/km
181+9Meilleurs efforts de cette sortie
- 400m2'05"—5'13"/km
- 1/2 mile4'24"—5'28"/km
- 1K5'59"—5'59"/km
- 1 mile9'47"—6'05"/km
- 2 mile21'09"—6'34"/km
- 5K36'34"—7'19"/km
Recompenses gagnees
XP
+141
Cash
+$71
Stamina
+8.62 km
distance ajoutee
Iron
+80 m
D+ ajoute
Breakdown XP
Base
86
D+
40
Intensite
15.4
Streak mult
1×
Quest mult
1×
Donnees Strava enrichies
Calories
664 kcal
Watts moy
258 W
weighted 290
Travail
944 kJ
Device
Garmin Forerunner 255
Fuseau
(GMT+04:00) Indian/Reunion