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VICE RUN
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samedi 11 janvier 2025 · 13:51

Run

Distance

8.29 km

Duree

55 min

elapsed 55 min

Allure

6'42/km

moving time

FC moy

153 bpm

max 167

D+

109 m

12 → 27 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-
1
6'50"/km
144-5
2
6'55"/km
154+7
3
6'34"/km
153-5
4
6'54"/km
152+4
5
6'32"/km
153-3
6
6'43"/km
157+3
7
6'36"/km
154-2
8
6'42"/km
155+0
9
6'29"/km
161+3

Meilleurs efforts de cette sortie

  • 400m
    2'24"—6'00"/km
  • 1/2 mile
    5'02"—6'15"/km
  • 1K
    6'21"—6'21"/km
  • 1 mile
    10'31"—6'32"/km
  • 2 mile
    21'18"—6'37"/km
  • 5K
    33'18"—6'40"/km

Recompenses gagnees

XP

+151

Cash

+$76

Stamina

+8.29 km

distance ajoutee

Iron

+109 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

83

D+

55

Intensite

13.4

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

691 kcal

Watts moy

302 W

weighted 306

Travail

1007 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion