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VICE RUN
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mercredi 23 octobre 2024 · 12:00

Run

Distance

12.1 km

Duree

1h25

elapsed 1h34

Allure

7'02/km

moving time

FC moy

149 bpm

max 187

D+

216 m

42 → 97 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-
1
5'24"/km
143-4
2
5'26"/km
172-16
3
6'49"/km
152+16
4
6'15"/km
143-16
5
7'50"/km
141+15
6
5'47"/km
150-15
7
8'37"/km
159+14
8
7'19"/km
155-4
9
5'43"/km
163-17
10
5'33"/km
171-7
11
7'33"/km
155+26
12
11'51"/km
120+27
13
11'22"/km
127-6

Meilleurs efforts de cette sortie

  • 400m
    2'02"—5'05"/km
  • 1/2 mile
    4'17"—5'19"/km
  • 1K
    5'24"—5'24"/km
  • 1 mile
    8'47"—5'28"/km★ PR
  • 2 mile
    19'29"—6'03"/km★ PR
  • 5K
    32'10"—6'26"/km★ PR
  • 10K
    1h12'22"—7'14"/km

Recompenses gagnees

XP

+251

Cash

+$126

Stamina

+12.1 km

distance ajoutee

Iron

+216 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

121

D+

108

Intensite

22.3

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

982 kcal

Device

Samsung Health

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion