mercredi 23 octobre 2024 · 12:00
Run
Distance
12.1 km
Duree
1h25
elapsed 1h34
Allure
7'02/km
moving time
FC moy
149 bpm
max 187
D+
216 m
42 → 97 m
Trace GPS
Splits par km
kmAllureFCD+/-
1
5'24"/km
143-42
5'26"/km
172-163
6'49"/km
152+164
6'15"/km
143-165
7'50"/km
141+156
5'47"/km
150-157
8'37"/km
159+148
7'19"/km
155-49
5'43"/km
163-1710
5'33"/km
171-711
7'33"/km
155+2612
11'51"/km
120+2713
11'22"/km
127-6Meilleurs efforts de cette sortie
- 400m2'02"—5'05"/km
- 1/2 mile4'17"—5'19"/km
- 1K5'24"—5'24"/km
- 1 mile8'47"—5'28"/km★ PR
- 2 mile19'29"—6'03"/km★ PR
- 5K32'10"—6'26"/km★ PR
- 10K1h12'22"—7'14"/km
Recompenses gagnees
XP
+251
Cash
+$126
Stamina
+12.1 km
distance ajoutee
Iron
+216 m
D+ ajoute
Breakdown XP
Base
121
D+
108
Intensite
22.3
Streak mult
1×
Quest mult
1×
Donnees Strava enrichies
Calories
982 kcal
Device
Samsung Health
Fuseau
(GMT+04:00) Indian/Reunion