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dimanche 2 mars 2025 · 12:33

Run

Distance

6.44 km

Duree

49 min

elapsed 49 min

Allure

7'42/km

moving time

FC moy

150 bpm

max 170

D+

139 m

35 → 121 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-

1

6'26"/km

147-29

2

6'47"/km

153-30

3

7'47"/km

151+9

4

7'39"/km

149-15

5

8'14"/km

148+25

6

8'51"/km

151+38

7

8'53"/km

153+22

Meilleurs efforts de cette sortie

400m
2'22"—5'55"/km
1/2 mile
4'52"—6'03"/km
1K
6'05"—6'05"/km
1 mile
10'05"—6'16"/km
2 mile
23'01"—7'09"/km
5K
37'07"—7'25"/km

Recompenses gagnees

XP

+146

Cash

+$73

Stamina

+6.44 km

distance ajoutee

Iron

+139 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

64

D+

70

Intensite

11.8

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

539 kcal

Watts moy

241 W

weighted 252

Travail

717 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion