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VICE RUN
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dimanche 29 décembre 2024 · 06:49

Run

Distance

9.25 km

Duree

1h19

elapsed 1h20

Allure

8'38/km

moving time

FC moy

126 bpm

max 151

D+

102 m

17 → 97 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-
1
8'24"/km
116-29
2
8'23"/km
125-1
3
8'36"/km
127+12
4
8'04"/km
120-20
5
8'05"/km
124-26
6
8'36"/km
125-11
7
9'10"/km
129+7
8
9'11"/km
130+30
9
9'07"/km
132+22
10
9'00"/km
135+3

Meilleurs efforts de cette sortie

  • 400m
    3'04"—7'40"/km
  • 1/2 mile
    6'24"—7'57"/km
  • 1K
    8'00"—8'00"/km
  • 1 mile
    13'07"—8'09"/km
  • 2 mile
    26'48"—8'20"/km
  • 5K
    41'37"—8'19"/km

Recompenses gagnees

XP

+175

Cash

+$88

Stamina

+9.25 km

distance ajoutee

Iron

+102 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

92

D+

51

Intensite

16

Streak mult

1.1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

674 kcal

Watts moy

199 W

weighted 207

Travail

954 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion