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VICE RUN
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vendredi 15 août 2025 · 12:25

Run

Distance

12.8 km

Duree

1h25

elapsed 1h28

Allure

6'37/km

moving time

FC moy

169 bpm

max 198

D+

235 m

38 → 104 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-
1
7'03"/km
149-30
2
7'11"/km
157+6
3
6'58"/km
164+1
4
6'56"/km
154-22
5
5'39"/km
173-1
6
6'31"/km
187+31
7
5'51"/km
165-30
8
6'22"/km
188+27
9
6'09"/km
174-31
10
6'49"/km
181+32
11
6'15"/km
179-14
12
7'05"/km
169+4
13
7'26"/km
164+15

Meilleurs efforts de cette sortie

  • 400m
    2'05"—5'13"/km
  • 1/2 mile
    4'21"—5'24"/km
  • 1K
    5'27"—5'27"/km
  • 1 mile
    9'23"—5'50"/km
  • 2 mile
    19'12"—5'58"/km
  • 5K
    30'35"—6'07"/km
  • 10K
    1h05'35"—6'34"/km

Recompenses gagnees

XP

+297

Cash

+$149

Stamina

+12.8 km

distance ajoutee

Iron

+235 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

128

D+

118

Intensite

23.7

Streak mult

1.1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

1054 kcal

Watts moy

290 W

weighted 300

Travail

1481 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion