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vendredi 4 avril 2025 · 13:48

Run

Distance

6.35 km

Duree

43 min

elapsed 44 min

Allure

6'53/km

moving time

FC moy

161 bpm

max 186

D+

101 m

44 → 102 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-

1

6'35"/km

147-31

2

6'51"/km

161+5

3

6'01"/km

166-30

4

6'49"/km

170+31

5

6'14"/km

169+6

6

7'44"/km

158-1

7

10'09"/km

149+22

Meilleurs efforts de cette sortie

400m
2'17"—5'43"/km
1/2 mile
4'38"—5'45"/km
1K
5'46"—5'46"/km
1 mile
9'32"—5'56"/km
2 mile
20'20"—6'19"/km
5K
32'33"—6'31"/km

Recompenses gagnees

XP

+126

Cash

+$63

Stamina

+6.35 km

distance ajoutee

Iron

+101 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

64

D+

51

Intensite

11.3

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

533 kcal

Watts moy

275 W

weighted 288

Travail

719 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion