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vendredi 16 mai 2025 · 13:37

Run

Distance

8.12 km

Duree

57 min

elapsed 58 min

Allure

7'07/km

moving time

FC moy

152 bpm

max 168

D+

152 m

41 → 102 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-

1

6'20"/km

144-31

2

7'04"/km

154+5

3

6'19"/km

149-30

4

7'44"/km

153+31

5

6'13"/km

155-25

6

8'00"/km

154+25

7

7'15"/km

152-4

8

7'35"/km

153+21

9

10'52"/km

147+11

Meilleurs efforts de cette sortie

400m
2'15"—5'38"/km
1/2 mile
4'50"—6'00"/km
1K
6'11"—6'11"/km
1 mile
10'17"—6'23"/km
2 mile
21'31"—6'41"/km
5K
33'38"—6'44"/km

Recompenses gagnees

XP

+171

Cash

+$86

Stamina

+8.12 km

distance ajoutee

Iron

+152 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

81

D+

76

Intensite

13.9

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

651 kcal

Watts moy

264 W

weighted 275

Travail

918 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion