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vendredi 20 juin 2025 · 12:05

Run

Distance

6.12 km

Duree

41 min

elapsed 41 min

Allure

6'43/km

moving time

FC moy

163 bpm

max 193

D+

50 m

15 → 28 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-

1

7'12"/km

145-4

2

5'27"/km

178+5

3

5'29"/km

180-2

4

6'03"/km

180-2

5

7'22"/km

164+4

6

8'20"/km

146+1

7

10'31"/km

153+1

Meilleurs efforts de cette sortie

400m
1'53"—4'43"/km
1/2 mile
3'58"—4'56"/km
1K
5'27"—5'27"/km
1 mile
8'41"—5'24"/km
2 mile
18'37"—5'47"/km
5K
31'21"—6'16"/km

Recompenses gagnees

XP

+97

Cash

+$49

Stamina

+6.12 km

distance ajoutee

Iron

+50 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

61

D+

25

Intensite

10.6

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

498 kcal

Watts moy

270 W

weighted 293

Travail

665 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion