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vendredi 1 novembre 2024 · 11:21

Run

Distance

2.03 km

Duree

12 min

elapsed 12 min

Allure

6'16/km

moving time

FC moy

170 bpm

max 190

D+

16 m

68 → 83 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-

1

5'45"/km

171-5

2

6'48"/km

169+13

3

6'32"/km

180+0

Meilleurs efforts de cette sortie

400m
1'58"—4'55"/km
1/2 mile
4'23"—5'27"/km
1K
5'28"—5'28"/km
1 mile
10'00"—6'13"/km

Recompenses gagnees

XP

+31

Cash

+$16

Stamina

+2.03 km

distance ajoutee

Iron

+16 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

20

D+

8

Intensite

3.4

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

177 kcal

Watts moy

300 W

weighted 318

Travail

229 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion