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VICE RUN
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samedi 22 février 2025 · 11:45

Run

Distance

9.18 km

Duree

1h23

elapsed 1h25

Allure

9'04/km

moving time

FC moy

151 bpm

max 167

D+

371 m

70 → 400 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-
1
6'53"/km
147+1
2
12'37"/km
155+118
3
13'01"/km
146+100
4
10'59"/km
153+67
5
9'12"/km
150-37
6
6'55"/km
157-44
7
6'00"/km
154-136
8
6'19"/km
152-79
9
9'34"/km
143+35
10
9'31"/km
148+2

Meilleurs efforts de cette sortie

  • 400m
    2'04"—5'10"/km
  • 1/2 mile
    4'23"—5'27"/km
  • 1K
    5'46"—5'46"/km
  • 1 mile
    9'45"—6'04"/km
  • 2 mile
    20'33"—6'23"/km
  • 5K
    38'02"—7'36"/km

Recompenses gagnees

XP

+299

Cash

+$150

Stamina

+9.18 km

distance ajoutee

Iron

+371 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

92

D+

186

Intensite

20.5

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

845 kcal

Watts moy

217 W

weighted 223

Travail

1054 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion