vendredi 18 avril 2025 · 12:38
Run
Distance
6.03 km
Duree
45 min
elapsed 45 min
Allure
7'34/km
moving time
FC moy
151 bpm
max 176
D+
79 m
69 → 102 m
Trace GPS
Splits par km
kmAllureFCD+/-
1
7'32"/km
144-292
7'31"/km
154+113
6'56"/km
154-74
7'03"/km
154+55
7'24"/km
155-86
8'54"/km
148+237
11'38"/km
126-2Meilleurs efforts de cette sortie
- 400m2'31"—6'18"/km
- 1/2 mile5'25"—6'44"/km
- 1K6'42"—6'42"/km
- 1 mile10'58"—6'49"/km
- 2 mile22'28"—6'59"/km
- 5K35'55"—7'11"/km
Recompenses gagnees
XP
+111
Cash
+$56
Stamina
+6.03 km
distance ajoutee
Iron
+79 m
D+ ajoute
Breakdown XP
Base
60
D+
40
Intensite
10.9
Streak mult
1×
Quest mult
1×
Donnees Strava enrichies
Calories
494 kcal
Watts moy
247 W
weighted 261
Travail
673 kJ
Device
Garmin Forerunner 255
Fuseau
(GMT+04:00) Indian/Reunion