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dimanche 9 mars 2025 · 12:03

Run

Distance

6.65 km

Duree

47 min

elapsed 50 min

Allure

7'10/km

moving time

FC moy

154 bpm

max 175

D+

96 m

19 → 96 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-

1

6'07"/km

148-23

2

6'10"/km

160-25

3

6'14"/km

158-11

4

6'35"/km

162-1

5

7'35"/km

155+9

6

8'35"/km

149+33

7

9'56"/km

146+33

Meilleurs efforts de cette sortie

400m
2'20"—5'50"/km
1/2 mile
4'49"—5'59"/km
1K
6'05"—6'05"/km
1 mile
9'54"—6'09"/km
2 mile
21'39"—6'44"/km
5K
35'12"—7'02"/km

Recompenses gagnees

XP

+139

Cash

+$70

Stamina

+6.65 km

distance ajoutee

Iron

+96 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

66

D+

48

Intensite

12.3

Streak mult

1.1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

534 kcal

Watts moy

260 W

weighted 261

Travail

743 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion