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VICE RUN
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mardi 29 juillet 2025 · 13:14

Run

Distance

10.7 km

Duree

1h20

elapsed 1h20

Allure

7'31/km

moving time

FC moy

156 bpm

max 193

D+

220 m

29 → 105 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-
1
7'59"/km
133-23
2
7'09"/km
153-21
3
7'25"/km
153-19
4
6'20"/km
172+3
5
7'26"/km
160+14
6
8'42"/km
155+30
7
5'35"/km
171-23
8
5'42"/km
183-8
9
8'53"/km
159+32
10
8'21"/km
150+4
11
9'54"/km
143+15

Meilleurs efforts de cette sortie

  • 400m
    1'43"—4'18"/km
  • 1/2 mile
    3'54"—4'51"/km
  • 1K
    4'57"—4'57"/km
  • 1 mile
    8'30"—5'17"/km
  • 2 mile
    20'52"—6'29"/km
  • 5K
    33'58"—6'48"/km
  • 10K
    1h13'48"—7'23"/km

Recompenses gagnees

XP

+237

Cash

+$119

Stamina

+10.7 km

distance ajoutee

Iron

+220 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

107

D+

110

Intensite

19.8

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

850 kcal

Watts moy

248 W

weighted 279

Travail

1182 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion