samedi 20 septembre 2025 · 12:17
Run
Distance
7.17 km
Duree
48 min
elapsed 48 min
Allure
6'42/km
moving time
FC moy
169 bpm
max 189
D+
73 m
16 → 31 m
Trace GPS
Splits par km
kmAllureFCD+/-
1
6'53"/km
156-52
5'36"/km
182+43
5'43"/km
182-54
7'03"/km
174+45
7'54"/km
155-36
7'03"/km
167+27
6'44"/km
173+58
7'00"/km
165+1Meilleurs efforts de cette sortie
- 400m2'07"—5'18"/km
- 1/2 mile4'25"—5'29"/km
- 1K5'33"—5'33"/km
- 1 mile9'03"—5'37"/km
- 2 mile18'36"—5'47"/km
- 5K32'45"—6'33"/km
Recompenses gagnees
XP
+122
Cash
+$61
Stamina
+7.17 km
distance ajoutee
Iron
+73 m
D+ ajoute
Breakdown XP
Base
72
D+
37
Intensite
12.9
Streak mult
1×
Quest mult
1×
Donnees Strava enrichies
Calories
604 kcal
Watts moy
281 W
weighted 293
Travail
812 kJ
Device
Garmin Forerunner 255
Fuseau
(GMT+04:00) Indian/Reunion