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VICE RUN
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dimanche 16 février 2025 · 11:34

Run

Distance

5.01 km

Duree

35 min

elapsed 35 min

Allure

7'03/km

moving time

FC moy

155 bpm

max 183

D+

88 m

43 → 82 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-
1
6'36"/km
150-16
2
6'31"/km
157-12
3
6'39"/km
167+21
4
6'59"/km
151-28
5
8'32"/km
150+23
6
7'04"/km
160-2

Meilleurs efforts de cette sortie

  • 400m
    2'20"—5'50"/km
  • 1/2 mile
    4'47"—5'57"/km
  • 1K
    5'57"—5'57"/km
  • 1 mile
    10'13"—6'21"/km
  • 2 mile
    21'09"—6'34"/km
  • 5K
    35'17"—7'03"/km

Recompenses gagnees

XP

+113

Cash

+$57

Stamina

+5.01 km

distance ajoutee

Iron

+88 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

50

D+

44

Intensite

8.7

Streak mult

1.1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

422 kcal

Watts moy

275 W

weighted 290

Travail

583 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion