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lundi 11 août 2025 · 13:45

Run

Distance

8.75 km

Duree

1h10

elapsed 1h10

Allure

8'00/km

moving time

FC moy

157 bpm

max 185

D+

258 m

68 → 118 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-

1

7'01"/km

151-1

2

6'59"/km

151+6

3

6'49"/km

150-6

4

6'57"/km

150+8

5

9'18"/km

162+6

6

9'42"/km

164+21

7

9'47"/km

169-6

8

8'05"/km

160-31

9

7'19"/km

159+9

Meilleurs efforts de cette sortie

400m
2'42"—6'45"/km
1/2 mile
5'28"—6'47"/km
1K
6'48"—6'48"/km
1 mile
10'59"—6'50"/km
2 mile
22'14"—6'54"/km
5K
37'20"—7'28"/km

Recompenses gagnees

XP

+234

Cash

+$117

Stamina

+8.75 km

distance ajoutee

Iron

+258 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

87

D+

129

Intensite

17.5

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

800 kcal

Watts moy

290 W

weighted 287

Travail

1059 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion