dimanche 3 novembre 2024 · 07:01

Run· retour récupération

Distance

2.30 km

Duree

27 min

elapsed 28 min

Allure

11'44/km

moving time

FC moy

127 bpm

max 154

D+

90 m

20 → 104 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-

11'45"/km

132+30

11'58"/km

121+30

10'56"/km

132+23

Meilleurs efforts de cette sortie

400m
4'20"—10'50"/km
1/2 mile
9'03"—11'15"/km
1K
11'16"—11'16"/km
1 mile
20'45"—12'54"/km

Recompenses gagnees

+74

Cash

+$37

Stamina

+2.30 km

distance ajoutee

Iron

+90 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

D+

Intensite

5.8

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

206 kcal

Watts moy

158 W

weighted 160

Travail

255 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion