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jeudi 8 mai 2025 · 12:33

Run

Distance

8.03 km

Duree

1h00

elapsed 1h01

Allure

7'33/km

moving time

FC moy

161 bpm

max 198

D+

148 m

41 → 99 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-

1

5'56"/km

155-27

2

6'12"/km

176-2

3

6'55"/km

165-19

4

7'34"/km

169+27

5

7'22"/km

163-25

6

8'13"/km

168+30

7

8'45"/km

153-13

8

9'23"/km

148+31

9

12'00"/km

152+2

Meilleurs efforts de cette sortie

400m
2'11"—5'28"/km
1/2 mile
4'33"—5'39"/km
1K
5'52"—5'52"/km
1 mile
9'39"—6'00"/km
2 mile
20'28"—6'21"/km
5K
33'57"—6'47"/km

Recompenses gagnees

XP

+170

Cash

+$85

Stamina

+8.03 km

distance ajoutee

Iron

+148 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

80

D+

74

Intensite

15.5

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

673 kcal

Watts moy

244 W

weighted 278

Travail

886 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion