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VICE RUN
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dimanche 20 avril 2025 · 10:21

Run

Distance

10.7 km

Duree

2h21

elapsed 2h30

Allure

13'11/km

moving time

FC moy

162 bpm

max 186

D+

811 m

61 → 833 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-
1
12'45"/km
168+136
2
15'55"/km
171+142
3
19'24"/km
167+178
4
19'24"/km
170+178
5
14'45"/km
172+110
6
9'20"/km
150-6
7
9'56"/km
157-130
8
9'21"/km
146-172
9
10'01"/km
150-200
10
10'38"/km
154-136
11
13'49"/km
146-103

Meilleurs efforts de cette sortie

  • 400m
    3'27"—8'38"/km
  • 1/2 mile
    7'07"—8'50"/km
  • 1K
    9'09"—9'09"/km
  • 1 mile
    15'24"—9'34"/km
  • 2 mile
    32'58"—10'14"/km
  • 5K
    56'16"—11'15"/km
  • 10K
    2h20'07"—14'01"/km

Recompenses gagnees

XP

+551

Cash

+$276

Stamina

+10.7 km

distance ajoutee

Iron

+811 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

107

D+

406

Intensite

38.4

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

1376 kcal

Watts moy

142 W

weighted 168

Travail

1112 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion