← Toutes mes activites

samedi 5 avril 2025 · 11:10

Run

Distance

5.70 km

Duree

44 min

elapsed 44 min

Allure

7'48/km

moving time

FC moy

147 bpm

max 168

D+

116 m

39 → 98 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-

1

7'31"/km

140+0

2

7'07"/km

149-19

3

7'45"/km

147-10

4

7'56"/km

153+27

5

7'21"/km

151+3

6

9'48"/km

143+24

Meilleurs efforts de cette sortie

400m
2'38"—6'35"/km
1/2 mile
5'36"—6'57"/km
1K
6'57"—6'57"/km
1 mile
11'29"—7'08"/km
2 mile
24'10"—7'30"/km
5K
37'37"—7'31"/km

Recompenses gagnees

XP

+125

Cash

+$63

Stamina

+5.70 km

distance ajoutee

Iron

+116 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

57

D+

58

Intensite

10.4

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

472 kcal

Watts moy

251 W

weighted 263

Travail

672 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion