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vendredi 20 mars 2026 · 11:22

Run

Distance

2.46 km

Duree

14 min

elapsed 15 min

Allure

6'04/km

moving time

FC moy

181 bpm

max 196

D+

6 m

53 → 82 m

Trace GPS

Splits par km

kmAllureFCD+/-

1

5'36"/km

169-14

2

6'10"/km

191-6

3

6'53"/km

182-7

Meilleurs efforts de cette sortie

400m
2'11"—5'28"/km
1/2 mile
4'28"—5'33"/km
1K
5'35"—5'35"/km
1 mile
9'27"—5'52"/km

Recompenses gagnees

XP

+32

Cash

+$16

Stamina

+2.46 km

distance ajoutee

Iron

+6 m

D+ ajoute

Breakdown XP

Base

25

D+

3

Intensite

4.4

Streak mult

1×

Quest mult

1×

Donnees Strava enrichies

Calories

202 kcal

Watts moy

291 W

weighted 289

Travail

261 kJ

Device

Garmin Forerunner 255

Fuseau

(GMT+04:00) Indian/Reunion