Sortie longue
Sortie longue — 10 km
Allure tranquille, terrain au choix.
Durée cible : 70 min
Cibles course
Distance
10 km
FC cible
< 155
Plan : 10K sub-50 + Muscle Athlétique
Sortie longue
Allure tranquille, terrain au choix.
Durée cible : 70 min
Distance
10 km
FC cible
< 155
Plan : 10K sub-50 + Muscle Athlétique