Sortie longue
Sortie longue — 8 km
Allure tranquille, terrain au choix.
Durée cible : 56 min
Cibles course
Distance
8 km
FC cible
< 155
✓ Séance validée le 20/06/2026 — via Strava
Voir l'activité →Plan : 10K sub-50 + Muscle Athlétique
Sortie longue
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Durée cible : 56 min
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